Necesitas ayuda para perder peso? Quieres mejorar tu piel? Os presento mis mejores amigos de cada mañana –
linaza
molida,
salvado de trigo y
salvado de avena. Son tres productos que añado cada
mañana a mi desayuno – serán los cereales o muesli o copos de avena, requesón… Uso una cuchara grande de
linaza molida, dos cucharadas de avena y una de trigo. Hay que decir que debido
a que esos productos están altos en fibra, cuando se añade a la dieta, hay que
empezar con pequeñas cantidades y aumentarlas poco a poco.
